SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez tluszczu

  • spalacze tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Czy dla poczatkujacej osoby wystarczy jeden spalacz tłuszczu tj Fenix Ground Zero czy warto od razu go połaczyc np z Alphaburn? Czy sa jakie bezpieczne stronki z których zamawiajac moge miec pewnosc iz beda ta oryginalne spalcze? Czy bez obaw mozna zamawiac z allegro? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2016-10-09 20:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząć redukcję czy ćwiczyć na masę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, trenuję w domowych warunkach od ok. 3 miesięcy narazie bez konkretnej diety. Staram się tylko zdrowo odzywiac (zero fast foodów, alkoholu itp.). Teraz chciałbym ułożyć sobie dietę tylko nie wiem czy redukcyjną czy na masę. Mam ok 16,5% tłuszczu w organiźmie. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-10-19 17:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet zamiast jajka sadzonego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdy chce usmażyć jajka sadzone wychodzi mi omlet. no bez kitu obracam jajko na drugą strone i zamiast białe jest żółte jak omlet. Czego to jest wina ? za mało tłuszczu do podsmażenia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2015-08-03 16:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytanek!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!Chciałbym sie dowiedziec w jaki sposób odchudzic nogi.Chodzi mi o to ,ze na nogi mam juz rozbudowane ,ale mam takze troche tłuszczu na nich.Chciałbym zredukowac tkanke tłuszczowa bez rozbudowy miesni poniewaz nie chce miec juz wiekszych ud.Jakie treningi proponujecie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2005-03-02 13:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki polecacie spalacz tłuszczu??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż zastanawiam się nad spalaczem tłuszczu. Zaczywałem już Scorch, Alri Venom Hyperdrive (wersja bez efki). Teraz zastanawiam się nad Gaspari Nutrition Mitotropin. A może jakiś inny polecanie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2012-05-21 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + thermo speed?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Mam takie pytanie.. zakupilem sobie wlasnie horse powera i tak sie zastanawiam czy mozna bez problemu polączyc go z thermo speedem bo mam troszke tluszczu jescze do zgubienia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-05-15 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysoka w białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak najlepiej schudnąć w miare szybko....bez efektu jo-jo.?? oczywiscie cwiczac do tego...i nie jedzac slodyczy..troche tluszczu zalega mi na brzuchu i posldkach..a zliza sie lato i trzeba by bylo cos zrobic ze swoim cialkiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2011-03-17 14:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat brzuch!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym zrzucić trochę tłuszczu z siebie(brzuch), uda. Można bez szczególnej diety i z samymi ćwiczeniami(aeroby) tego dokonać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2013-06-02 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszczyck na brzuchu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam problem odnośnie tłuszczyku na brzuchu. Nie stosuję diety, ponieważ bywam grymaśna jeśli chodzi o jedzenie. Nie wyobrażam sobie obiadu bez ziemniaków np. Mam 156wzrostu, waże 45kg. Chcę się pozbyć tłuszczu, ale nie obinażąc wagi. Czy samo bieganie i ćwiczenia na mięśnie brzucha pomogą?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2017-07-18 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Thermo Fat Burner - czy jest sens ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie, czy jest sens jedzenia Thermo Fat Burnera wyłącznie z ćwiczeniami siłowymi i biegami, bez aerobów i diety ? Nie zależy mi na straci 20 kg, tylko reszty nadmiaru tłuszczu z brzucha. Pozdrawiam, Kuba.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-03-06 09:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crwiczenia czy zmiana diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta z potreningu.pl. Cwicze tyening silowy bez sprzetu Oliviera Lafaya. Troche skacze na skakance. Obwody oraz waga sie zmniejszyla, ale nastapil zastoj. Poziom tluszczu 16-17%. Czy zwiekszyc czestotliwosc skakania ccy zmienic diete? Ewentualnie co zamiast skakanki moglbym robic w domu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2014-03-26 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwyżka kaloryczna tylko w DT

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Ćwiczę 0d 4 msc FBW na deficycie kalorycznym bo miałem sporo tłuszczu. Teraz mam go mniej, ale tracąc go chcę również budować mięśnie. Czy dając nadwyżkę kaloryczną tylko w dni treningowe, mam szanse na budowanie masy bez zalewania się tłuszczem i powolne tracenie obecnego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2017-03-04 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co dalej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    I co dalej??Ostatnio sonczyłem brac kreatyne był to moj pierwszy cykl, po przerwie chcialbym znow zarzucic jakies suple. No i prosba do was co by ty wziaść?? Chodzi mi o nabranie masy bez zbednego tłuszczu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2006-09-10 16:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny -redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja dieta redukcyjna ,pierwszy raz układałem ,nie mam zbyt dużego pojęcia ,ale bez diety i dużo rzuciłem brzucha(tłuszczu z ciała) ,a nawet w tym samym czasie wzrosła mi dosyć masa mięśniowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2299c870876041c882102e224466405a.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-10-20 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz na masie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Temat nie dotyczy mnie a przynajmniej nie na ten moment. Z czystej ciekawosci chce sie zapytac co o tym sadzicie? Zalozmy ze ktos ma tendencje do odkladania tluszczu. Chce zaczac robic mase ale bez zbednych kg. Czy branie w tym czasie jakiegos spalacza byloby dobrym pomyslem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-10-11 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit czy prawda?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanie a mianowicie kiedys obilo mi sie o uszy stwierdzenie ze stosowanie spalaczy tluszczu w mlodym wieku mniej wiecej do 17 roku zycia powoduje pozniej problemy ze zbiciem wagi a nawet odchudzajac sie pozniej bez spalaczy to nie schudniemy ,a wiec czy to prawda?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-07-10 00:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    To prawda, że laktoza bez względu na to czy brakuje nam energii odkłada się w postaci tłuszczu?, bo np. powiedziano mi, że na masie jak wypije 1l mleka 3,2 %(600 kcal), to muszę odliczyć kcal z węgli, bo idą od razu w tłuszcz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2013-09-12 18:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2400kcal Opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema chciałem się was zapytać co sądzicie o takich posiłkach? Moje zapotrzebowanie to około 2500kcal. Cel redukcja tłuszczu bez utraty mięśni. http://potreningu.pl/profil/profeqq#/date/2014-05-02 Dzięki i proszę o wyrozumiałość mój pierwszy post! :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-04-27 18:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 15 lat. Mam 165 cm wzrostu i ważę 58 kilo. Moim problemem jest to, że mam dużo tłuszczu w pasie (85) i w okolicy piersi. Mógłby ktoś mi zapodać skuteczne ćwiczenia? I czy da się to spalić bez specjalnej diety? Proszę o pomoc ; ]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-02-17 18:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze raz ja Czy jest możliwe spalenie z 5 kg tłuszczu bez diety (nie mogę byc na diecie z przyczyn osobistych) Preferuje wszystkie sporty oraz inne aktywności fizyczne wiek 17lat wzrost 184 waga 75

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2011-06-23 15:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)